くつしたねこです。この夏から、「本気」ダイエットはじまりました。
子供の頃からぽっちゃりといわれ。
ティーンのときはまだましだったけど。
子供を生んでからは増える一方。
そのうえ心が病んでからはストレスによる過食。
まあ、人と同じ食事を食べていたら太り続ける私です。
消費カロリーが少ないんです。
そんなわたし。○○ダイエットは一通り手を出しました。
私が大幅に減量できたのは、記憶に2回。
一回目 辛い失恋をしたとき。-10kg
今思えば大した失恋じゃなかったんだけど、いいなぁと思って見ていた人が、私の大好きな友達とだんだんいい感じになっていって付き合い始め、一緒に暮らすようになりました。二人の惹かれ合う姿、青春してる場に一緒にいる辛さ、完全に私は二人が輝く主演映画の横を通り過ぎるだけのエキストラだった。
こんな恋もあったんですよ。若いときにうふふ。
ほとんどなんにも食べないで、10キロ減。そのあと時間の薬で恋の傷がいえたらもちろんリバウンド。
二回目は、離婚前の恐怖の日々を送っていたとき。-20kg
なぜかそのときわたしは痩せたくて完全に炭水化物をカットしていました。
前夫の名誉のために補足しますが、こじれていたこのときは夫が恐怖の対象でしたが、離婚して現在は普通に連絡も取り合える関係になりました。一時的な人間の変化だった。みたい？
このときもがむしゃらに炭水化物を拒否っていました。
恐怖のストレスがあり、どんどん痩せました。
おそらくその時減ったのは－20キロぐらい。
このときは恐ろしい思いをしました。
体がぼろぼろになって、次から次へと病気。
難聴、原因不明のインフルエンザのような現象には何度かなりました。
ぎっくり腰にもなり、頭髪も抜けて薄くなり、顔はシワでいっぱいになりました。小一時間家事のために台所に立つような体力もありませんでした。
こんなときでも一人で子育てしていたので、座り込みながらなんとか子供に食べさせたりしていた記憶があります。
普通に生活できるようになるまでに、2年はかかりました。
その間、キッチンはたまりっぱなし、家中は荒れ、とにかくひどかったけど
結局そのときもストレスで過食があり増えました。
もしかしたら処方されたうつ病の薬や眠剤で増えた可能性もあります。
いちばん怪しいのは、ホルモンバランスだとおもうんだけど。
とにかくわたしは一人で母ちゃん業をがんばるしかなく、そのためには、いっぱいエネルギーが必要でした。
自分の食事など気にする暇はなかった。
安くてかんたんなものばかりたべてた。
外食に頼るしか家事を減らす手段がなかった。
ストレスに弱い。
炭水化物と糖質が大好き。
どんな体調でも、私がエネルギー満タンでないと家族がちゃんと生活できないのでとにかくオーバーカロリーでも頑張ってきました。
そしたらさらに増える増える増える。
もうみため、マツコ・デラックスさん。
そこで、最近。いい加減痩せないと・・・と思うようになり。
怖くて体重計も持ってない、数年。
そしてダイエットを自己流でいろいろ試すも撃沈。
いろんな薬に手を出し、通販に手を出し、あれこれためし。
よかったら、この薬きかないよ～とかもレポしていきたいですね。
試してみたダイエットの話も書いていきます。
今やってるダイエットについても公表していきますね。